Te invito a vivir una experiencia única, pensada especialmente para acompañarte durante el embarazo de forma consciente, amorosa y respetuosa. A través de una práctica suave, trabajamos cuerpo, mente y emociones para brindarte bienestar integral y fortalecer el vínculo con tu bebé.

Estas clases de yoga para embarazadas en Del Viso (Pilar) están diseñadas para adaptarse a cada etapa de tu embarazo. No necesitás experiencia previa: solo las ganas de regalarte un espacio de conexión interna.

Cada encuentro combina:

• Posturas de yoga adaptadas a cada trimestre
• Movimientos suaves y ejercicios con pelota (esferodinamia)
• Respiración consciente y meditación guiada

Gracias a esta combinación:

• Favorecemos la movilidad pélvica
• Aliviamos tensiones en espalda y pelvis
• Prevenimos molestias comunes
• Fortalecemos el suelo pélvico
• Preparás tu cuerpo para el nacimiento

Además, trabajamos la presencia plena, el autoconocimiento y la confianza en tu cuerpo.

Estas clases también son un espacio para conectar con tu sabiduría femenina. Cada práctica es una invitación a escucharte, sostenerte, soltar lo que no necesitás y prepararte desde el amor.

“Aquí no solo te movés: también descansás, te nutrís y te preparás para recibir a tu bebé desde la calma.”

Podés tomar tus clases de yoga prenatal en Del Viso (Pilar) de forma:

• Presencial (grupos reducidos o individuales)
• Online (en vivo, desde la comodidad de tu casa)

Ambas opciones están pensadas para que puedas elegir lo que te haga sentir más cómoda y contenida.

Contactame y descubrí todos los beneficios de esta práctica transformadora.