Encontrá tu equilibrio en cada práctica, transformá tu vida.

Descubrí el equilibrio entre cuerpo y mente a través del yoga.

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Soy Yoli Galeano

Alumna, practicante, instructora, esposa y mamá de Gael una estrella que me guía siempre.
Gracias a su presencia en mi vida y hoy mi guía, aprendo cada momento de lo maravilloso que es esta vida.
Llegué al Yoga en un momento de búsqueda, de respuestas y me encontré con un universo sin fin de aprendizaje.
Agradezco por estar recorriendo este camino hermoso.
Agradezco por tener la curiosidad de seguir aprendiendo..
Hoy me doy la oportunidad de poder expandirme.


Meditación en movimiento

Meditación en movimiento combina la energía consciente del cuerpo con la respiración profunda, permitiendo a la mente centrarse en el presente. Es una práctica que conecta mente y cuerpo, facilitando el equilibrio emocional y el autoconocimiento.


Restaurativo y mindfulness

Esta combinación une la calma del yoga restaurativo con la profundidad de la práctica de mindfulness,
A través del yoga restaurativo, exploramos el arte de soltar y liberar el cuerpo y la mente, permitiendo que cada postura abra un espacio de paz y restauración. La práctica de mindfulness, nos guía a la conciencia plena del momento presente, logrando una conexión interna y una mayor claridad mental.


Yoga para embarazadas

La práctica de yoga durante el embarazo es un espacio de conexión, calma y bienestar, con posturas adaptadas para mover el cuerpo y aliviar molestias comunes. Con la respiración y la meditación, llegas a una conexión profunda con tu bebé, preparando cuerpo y mente para el momento del nacimiento.